形から入る？ 本腰をいれる？ あなどれない道具 私のヨガマット
なんと６か月も続いているヨガ😎トライトライです。
まさかこんなに継続できるとは、自分でもびっくり！！
ヨガを始めるにあたって
【準備するもの】
- ヨガマット（畳・大き目のバスタオルでもＯＫ）
- タオル（スポーツタオル・バスタオル）
- アイピロー
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いつもは、
- 道具や服装に全くこだわらない
- 自宅にあるもので代用
なのですが、
ヨガは、まったくの未知の世界
だったので、”準備するもの”をそろえることにしました。
- ヨガマット ダイソ―で購入。
４００円と６００円で悩んだのですが、
４００円を購入。
次に、
- アイピロー フリマで購入。
（不要かなと思いつつも”準備するもの”って書かれていたので）
【ヨガスタート】
壁を利用して行う初心者用のヨガ
縦と横にマットを移動してポーズをとるので
”あたふた”と
ヨガマットを移動させるのに、疲れてしまった。
また、ダイソ―へ。
再度６００円のヨガマットを購入。
マットを移動させなくていいようにＴ字にヨガマットを敷いてトライ！
ヨガマットをＴ字状態にして、
”猫のポーズ”や”片ひざを曲げて行う胸を開くポーズ”など
さすがに、５か月も使用しているともうぼろぼろ。
これはまずい！！
ということで、新しくヨガマットを購入することに
↓購入はこちらから↓
熱さ10ミリのヨガマットを購入してみました。
特に何も考えていなかったのですが、実際に使用してみて実感。
道具はあなどれない。
しっかり足をとらえる。
すべらない。
体への負担が軽くなったような
たかがマット。されどマット。
こんなに違うものなのかとびっくり！！
道具が変わるだけで、再度やる気モードがメラメラと
気分が (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
形から入るのもアリかなって思う今日この頃です。
↑ バスタオルは丸めて使用
（輪ゴムで丸めています）
