trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話

2021-05-03から1日間の記事一覧

ヨガを続けたことで『肩こり』『腰痛』が激減!!体も柔らかくなってきました。

私の『ダイエットプログラム』が 1年もつづくなんて 感激のトライトライです。 今では、 ↓ おうちでできるオンラインヨガ ↓ ヨガも 好きな時間に 好きな場所で お手軽にできるようになりましたね 私の場合、 最初から 自宅で 毎日 ということがキーワードだ…