trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話

トレーニング

おうちヨガのいいとこどりでデメリットをふきとばそう!! Time is money 時は金なり

日本は南北に長い国だと改めて認識したトライトライです。 11月は霜月ですが、もう北国では積雪の便り。 一方、南では真っ赤な太陽が・・・・ おうちヨガをスタートしてはや7か月目に突入。 タンクトップでも汗ばんでいましたが、 もう明け方は寒い。 布団か…

形から入る? 本腰をいれる? あなどれない道具 私のヨガマット

なんと6か月も続いているヨガトライトライです。 まさかこんなに継続できるとは、自分でもびっくり!! ヨガを始めるにあたって 【準備するもの】 ヨガマット(畳・大き目のバスタオルでもOK) タオル(スポーツタオル・バスタオル) アイピロー // リン…