いよいよ最終日です やってきました14日目トライトライです。 3月23日 ー14日目 <体重測定> <食事> <トレーニング> ヨガ 筋トレ マッサージ 3月23日 ー14日目 // <体重測定> 体重:56.4kg BMI指数:20.9 基礎代謝1167kcal 体脂肪率:28.1% <…
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