trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話

【ダイエット第3弾】 リズムにのって踊っちゃえ!!TRFイージー・ドウ・ダンササイズ 

(^^♪ Ez Do Dance Ez Do Dance ♬

口ずさんで踊れるぞ!楽しく運動しなくっちゃ。

😎トライトライです。

 

f:id:trytry50:20201010205736j:plain

 

第1弾 ビリーズブートキャンプ

第2弾 コアリズム 基本プログラム

第3弾 TRFイージー・ドウ・ダンササイズ 

第4弾 コアリズム 基本プログラム 

第5弾 コアリズム キックスタート 

第6弾 からだが変わるたのしいおうちヨガプログラム

 

 第1・2弾と脱落。

3回目は口ずさんでリズムにのれるDVDを本屋さんで見つけたので早速購入。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズDVD BOOK NONSTOP EDITION (バラエティ)

 

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE TRF-WS01【正規品】

 

もうこの表紙を見ただけで瘦せられる!踊れる!

スマートな私が見えた!!!!

 

<DVDセット>

さあ!スタート

えっ、ついていけない。

早い。

右・左・上・下こんなに難しいの?

DVD STOP!ストップ!

無理、無理.

もしかして、ダンス(振りつけ)を覚えないといけないの?

振付のガイドは確かにあるけど

これって、覚えるの?

こんなにたくさんある。

振付を覚えるのは、体育祭でのダンス以来。

無理、無理。

f:id:trytry50:20210105203048j:plain

画面だけを見てもとても覚えられない。

簡単!!真似して踊るだけ・・・なのに

ダンスを覚える暇もない。

というよりとても覚えられない。私の能力では、

ええええええ どうして簡単にトライできないの(┬┬﹏┬┬)

またしても導入部分で脱落。

私って、私って{{{(>_<)}}}

TRFの曲は最高でした。懐かしい。

ノンストップメドレーは満喫できました。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ ~avex 30th Special Edition~(3枚組DVD)

  

<プログラム>

・上半身集中プログラム

・ウエスト集中プログラム

・下半身集中プログラム

3点集中プログラムになっているので、ダンスが大好きな方にはおすすめですよ

 

 

ダイエットシリーズ【第1~2弾】はこちらです

 

try-try50.hatenablog.com

try-try50.hatenablog.com