美の追求とはこんなにハードで険しいものとは、ヨガって筋トレ？！
ヨガをあまくみていた😎トライトライです。
さあいよいよ”おうちヨガプログラム”最後のプログラムです。
リンク
Program3.美しいボディラインをつくる引き締めプログラム
- 勇者のポーズ3
- ピラミッドのポーズ
- 一本脚の猫のポーズ
- 半分の月のポーズ
- 船のポーズ
- 体の全面を伸ばすポーズ
なっなんと素晴らしい響き・言葉
”美しいボディライン”ですって！！
もうやるっきゃないでしょ？！
だれもが一番最初にトライするであろうプログラム。
5つあるプログラムの中で
なぜ、これが一番最後の挑戦だったのか？
それは、
どのポーズをとっても
超ハード
超きつい
超ムリムリ。
美しさを手に入れるのは
たやすいものではない。
世の中そんなに甘くないぞ！！
って、ことでしょうか？
ポーズの写真や説明をみて
😎「だめだ、こりゃ。」
わたしからすれば、これはほぼ”筋トレ”。
”美”を作るものってなぜこんなにハードなの？
なにゆえに、
簡単に
らくに
”美”を手にいれることができないのか？
美ボディ
美尻
これはわたしにとって”七不思議”でしかない。
あと六つの不思議はじっくり探してみます。
しかし、トライするしかない。
ポーズをキープすることが非常にむずかしい。
手がプルプルして
体を支えることができない。
はいて・・・・吸って・・・・を５回、
しかもゆっくりお腹いっぱい吸い込んで出し切る。
激しい動きはないけれども
おなじポーズを維持する・・・ということは、かなりきつい。
見た目の美しさ・しなやかさとは
真逆で筋肉への負担もハンパない！！
実際に自分でヨガにトライしてみて
見た目とは違う
ハードさを実感！！
美 姿勢
美 精神
美 安定
美 体型
〇年後の魅力的な私を目指してトライ！！
