trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話・Excel&VBA

2020-12-01から1日間の記事一覧

ずぼらだったわたしが早起き!! 生活習慣を変えた【朝ヨガ】は私のルーティン

今日から先生たちが走り出します わたしも走り出そうかな?トライトライです。 2020年5月からスタートした朝ヨガ ”おうちヨガプログラム” なっ、なんと 自己最高の7か月継続!! すごぉい。 // リンク 今日は、朝ヨガルーティンをご紹介します!! 本に紹…