trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話・Excel&VBA

美の追求とはこんなにハードで険しいものとは、ヨガって筋トレ?!

ヨガをあまくみていたトライトライです。 さあいよいよ”おうちヨガプログラム”最後のプログラムです。 // リンク Program3.美しいボディラインをつくる引き締めプログラム 勇者のポーズ3 ピラミッドのポーズ 一本脚の猫のポーズ 半分の月のポーズ 船のポーズ…