trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話

効果が感じられないダイエットとオンライン英会話

時だけが過ぎていって

なんにも残せていない

😎トライトライです。

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最近、

仕事やプライベートで

生活リズムが崩れてしまって

  • 英語の自主学習ができていない
  • エア縄跳びができていない

なんか、

  • していない
  • できていない

(ヾノ・∀・`)ナイナイ状態です

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体重もずっと56kg台で

いっこうに減らないし

 

オンライン英会話も

以前のように

ハイテンションで受講できていないし

 

なかだるみのような

倦怠期のような

 

そんな状態でも

★朝ヨガと

 

 ★筋トレ

この二つは
朝5時起床で頑張っています!!
体重減らないけど😥
めげずに・・・
 
この二つをやめてしまったら
  • 睡眠の質がおちる
  • 朝起きるのが遅くなる
  • 体調が悪くなる
  • さらに体重が増える
  • 便秘になる
  • 肩こりがひどくなる
  • 腰痛がひどくなる

などなど

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私にとって、なにひとついいことがないので

日曜日を除いて

頑張って継続していきます

 

それと

はてなブログ

レアジョブ英会話  

 

  • なかなか上達しないし
  • 上手に発音できないし
  • 意味も理解できないし
  • 聞き取れないけど

仕事の都合でレッスンできないとき以外は

めげずにトライ!!

 

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ただ、続けるだけでは意味がないことも

わかっているけど

予習・復習する時間がとれなくても

レッスンだけは受講するように心がけています

休んじゃうと

  • ヤル気なくなる
  • 英語にふれるのがこわくなる
  • 聞き取りづらくなる
  • 発音がカタカナにもどってしまう

こちらもデメリットばかりなので・・・

 

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せっかく

ここまで継続してきたので

ほんの数歩なら

頑張って取り返せるかもしれないけど

継続を断念してしまったら

取り返すのに

何十倍もかかってしまいそうなので・・・・

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のろのろ亀さんのように

でも必ずゴールを目指して