trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話

50代になって気づいたこと 抱えるもの 家族とは、結婚とは・・

私も50代

子供のころに描いていた大人とは程遠い50代の😎トライトライです。

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今までは

自分のことばかり考えてきました

とにかく自分のことだけを・・・・・

(自分のことしか考えられなかった)

家族のこと、子供のこと、両親のこと、兄弟のこと・・・

  • 接していても
  • 一緒に過ごしていても
  • 会話をしていても

私の脳の中に、心の中に入ってこなかった。

 

それは

私自身の居場所が見つからなかったから

  • どこにいても満足できない
  • 心が安らぐことがない
  • 自分を愛せない

自分自身に精神的な余裕がなければ

  • 自分以外を受け入れられない
  • 気に掛けることもできない

自分すら見失って受け入れられないのに

 

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葛藤しながら50年近く生きてきた

50代になって

ようやく

  • 自分を愛せるようになった
  • 少しずつ自分と向き合えるようになってきた
  • 自己肯定ができるようになってきた

try-try50.hatenablog.com

 

まず

気づき

心が変化し

そして

それが行動に・・・・

約5年近くかかった

 

自分の変化が手に取るようにわかってきた

それは、行動が証明してくれた

  • ヨガの継続(何をやっても継続しなかったのに)
  • 英会話への挑戦(英語なんて翻訳機に任せればいいとおもっていた)
  • ブログへの挑戦(これってホントにあり得ない 驚き)

一つひとつがどんどん広がっていく

スタートは、ダイエットヨガ 

ヨガ

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自分がかわったことで、

やっと周囲の変化にも気付けるようになってきた
  • 50代の大人の親世代は70~80代
  • 50代の大人の子供世代は20~30代

正確なデータはわからないけど

  • 親世代が50代の大人を(逆もあり)
  • 50代の大人が20~30代の子供を(逆もあり)

経済&生活面で支えている。

  • 親子関係ー育て方がわるかったとか
  • 夫婦関係ーお互いを敬うことがなく(対等ではなく)とか
問題をあげればきりがない。

責めようとすれば

  • 責める相手
  • 責めるもの

いくらでも見つかる。

 

それが行動に変わると

  • 罵声
  • 愚痴
  • 文句
  • イライラ
  • ものにあたる

全てを実行していた。

結果
  • 自分の愚かさに気づき
  • 自分が嫌いになり
  • 何一つ状況は改善せず

さらなるドツボにはまってきた。

 

自分も傷つくのだけれど

何より、相手(他人)を傷つけ

相手の幸せを奪っているのではないか?

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 自分一人の世界でグチり、イライラするのは

”私だけに影響を及ぼす”だけのこと

でも、現実は一人で生きているわけではない。

私の"負のエネルギー"が私の周囲にまき散らされる。

 

そういうことに、

50代になってやっと気づけた。

言葉だけでなく、実感できた。

 

だから

少しずつ変われた自分を誇りたい。

そして

今度は、"ブラスのエネルギー"を拡散したい。

  • 私が幸せになれば
  • 幸せを実感すれば

"プラスのエネルギー"が拡散される。

 

それが”自分を愛する”ということに繋がるのではないだろうか?

それが”自分を愛する”ということではないのだろうか?

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家族でも

夫婦でも

相手の幸せを奪っていけない。

せめて、

私から(こちらから)”負のエネルギー”を拡散しないように・・・・