朝ヨガでボックスティッシュが手放せないトライトライです。 朝起きてヨガをスタートすると、鼻水がじゅるじゅる。 鼻炎なので季節の変わり目や朝など箱ティッシュが手放せません。 鼻をかんだり、ヨガをしたり 朝から大忙しです。 おうちヨガは、指導者もい…

日曜日はヨガお休み日と決めたトライトライです。 自分自身に呪縛をかけるように 毎日継続することが大事 と、トライしてきましたが 最近は、 ふっと息抜きができるようになってきました。 ヨガをスタートした当初は 朝と晩の２回、プログラムを分けて行って…