trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話・Excel&VBA

体重管理

わぉ!!もう10月、しかも前回のブログは9月28日・・・・そして今日は3連休最終日。

もう10月 またまた私の悪い癖が・・・ なんと2週間以上ブログを放置。 どこも行く予定ないし 仕事もひと段落ついたし ブログでも・・と思ったら この状態。( ;∀;) しかも、毎月グラフ化している体重管理も 3か月放置状態だった。 スマホには、3か月分…

6月の体重管理。勉強中のエクセルでいつもと違ったグラフ作成してみました!!

毎月恒例の体重管理。 今回は、大幅にずれてしまった。 (いつもは当月か次月の1~2日なのに・・・) 今、勉強中の 【MOS試験 Excel】 せっかくなので、 学んでいることを思い出しながらグラフ作成してみよっと。 体重管理のグラフ作成 日付入力 グラフ作…

運動不足?ヨガしてるのに・・・体重増加が止まらない( ;∀;)

♫~ヨガ~♫ 朝ヨガは、ゆったりと リラクゼーション音楽を聴きながら 行っている。 音楽を聴きながら行うヨガのメリット 深い呼吸 しっかり筋肉を使える(伸ばしたり) ヨガに集中できる(まだまだ雑念だらけなんだけど) 動作一つ一つを丁寧に行うようにな…

気がつけばもう”4月”です!!新生活のスタートです。

4月がスタート。 なんと 3/27以来ブログは書いてない。 4月がスタートして 5日目にやっと書き始めた。 【恒例の体重管理】 <体重> 見ての通り愕然 Σ(゚Д゚) 見事に体に現れたこの結果 ルーティンの乱れ 体調の変化 花粉症 ワクチン接種 食事の乱れ 朝ヨガ…