月明りの下、Walking＆Reading なかなかいいものです！！

あとどれくらいで満月になるのかなぁ？

月明りの下、

テクテクと

英文を口ずさみながら（？）

歩くのもなかなか

いいものです。

55kg台になり

また56kgに戻り

更に55kg台になり

行ったり来たり。

いつになったら55kg台におちつくのかな？

今、『あすけん』というアプリを活用中。

www.asken.jp

• 体の記録（体重・体脂肪）
• 睡眠の記録
• 運動の記録
• 3食＆間食の記録
• 日記

いろいろな記録がこのアプリひとつで完結！！

すごく楽ちん。

私の場合、

WalkingしながらReadingをしているので

Walkingした日は、必ず英文を読んでいる日になる。

英語学習の記録にもなる。

『話せるようになる』英会話スクール  

とにかく”口ずさんで”

英語も筋トレなのだ！！

リンク

イスに座っての学習と違うので

気持ちも楽。

なりきってReadingしてるので

周りからみたら

たぶん

「なに、ぶつぶつ言ってるんだ？」

という状態かも 😂