trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話

2021-03-10から1日間の記事一覧

【実録】”くびれ番長の2週間で5㎏やせるおうちトレーニング” 3日目

目覚ましがなっても 二度寝。 深い睡魔に吸い込まれて いつまでもねてしまいそうになるトライトライです。 朝から気が抜けない。 気を抜いてしまうと 深い眠りについてしまいそうで・・・ 3日目 バタバタしながらも トレーニングの時間を夜の8時前後と決め継…