trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話・Excel&VBA

2020-10-19から1日間の記事一覧

朝がゆってこんなに簡単!胃にやさしい!にプラス野菜 ヨガダイエット

朝がゆにプラス野菜が朝食のトライトライです。 前回は、朝がゆを紹介しましたが 今回はキャベツ&ツナサラダです。 ヨガが終わると程よくお腹がすきます。 白湯(さゆ)をたっぷり飲んで朝食づくり。 ダイソーで購入した便利グッズ。 【5役】 ・野菜をあら…