ストレス・怒り・イライラは、こんなにもエネルギーを消耗するものなんだ！！

うそぉぉ・・

うそでしょ？！

確かにブログは書かなかった。

でも、1週間近くお休みしていたとは・・・

トホホ

自分でも情けなくなる。

＜理由＞

• さぼり
• ど忘れ
• 多忙
• 悩み
• 心配事
• 家族のこと
• 親類のこと

理由をあげればきりがない。

先月、父が他界。

それからというもの

することが山積みで

自分のことはそっちのけ。

残された母の代わりに

• 書類
• 提出
• 手続き
• 調査
• 物探し

次から次へと

やることだらけ。

悲しむ暇などない。

感傷に浸るまもなく

やらなければならないことを片付けている。

＜私の生活＞

やっていたこと＞やらなくなったこと＞継続していること

以前のような生活リズムになかなか戻れない。

身体もぐったり

心もぐったり

母との衝突も増え

いたわるどころではない。

ここ数日

気が付けば

力いっぱい握りこぶしを作っている状態での目覚め。

父の他界から1ヶ月過ぎようとしているのに・・・・

『父と母』

バランスの取れた状態。

『母』

バランスが崩れ母に全部乗っかってきた。

同居していたわけではないが

バランスの取れた状態で日常が過ぎていたのだ。

グったりだ！！

こんなにも

心・体のエネルギーを消耗するものだろうか？

頭の中を空っぽにするために

ウォーキング。

なんとかリズムを取り戻すぞ！！