嫌なことを”継続”するには、だぁ~い好きなこととセットにしちゃえ!!
8/29からスタートしたウォーキング。
8日は継続。
昔も何度かトライしていたウォーキング。
1週間と続かなかったような~。
なのにWHY?
今回は、順調に続いている。
- 好天が続いている
- 季節が良い
- 夕方は涼しく、まだ明るい
いろんな好条件が重なったからかな~?
ウォーキングTIME
約1時間
1時間って結構長い。
貴重な時間。
クリミナルマインドが1話視聴できる。
入浴・食事の準備・買い物
何だったできる時間。
1/24時間。
睡眠時間を7時間として計算すると
活動時間は17時間。
1/17時間。
オンライン英会話が25分間。
有効に使わななきゃ!!
そこで
ウォーキングしながらのreading。
1時間で十分暗唱できる。
- 英文の暗記
- 声の出し方の練習
- 発音・読み方の練習
リンク
大好きな音楽聞きながらって
いうのもいいけれど
今の私は
とにかく英会話(発音、reading)を上達させたい。
1時間は、非常に貴重な時間なのだ。
歩くのが苦痛というより
歩けなくてreadingの練習ができなくなることが嫌だ。
雨の日は、どうしよう?
歩きながらのほうが、集中できる。
悩むところだけど・・・・
雨の降り方しだいかな?