徐々に日常を取り戻しつつある今日この頃😁 すべてのルーティン復活！！
日の出、日の入りの時間も
あっという間に
夏とは異なり
秋の気配。
今日の1時間ウォーキング。
いつもより早めに出発。
まだまだ暑くて
日も高いかなぁ～？
と思いつつ。
あっという間に
ライトをつけた車が多くなった。
まだ、空は青く
西は夕焼け。
星もちらほらしているのに
地上のみ暗さが増してくる。
毎日継続しているときには
なんにも感じなかったのに～
＜オンライン英会話＞
発音がぎこちなくなり
スムーズに言葉が出てこない
＜朝ヨガ＞
順番をまちがえたり
左肩に痛みがはしり
上手にポーズができない
リンク
＜ウォーキング＞
足がつりそうになるぞ
リンク
この年齢になると
ほんと
1日2日の休みでさえ
リズムを取り戻すのに
1週間以上かかる😅
なのに、なのに
すべてのルーティンを
1週間近くお休みしてたから・・・
元のように
スムーズにこなしていけるようになるまで
約1ヶ月かかる？
かもね！！
