一人のほうが気が楽です！！何事も～
何かを始めるとき
例えば
- ダイエット
- ならいごと
- 英会話
- パソコン関係
- 読書
- ヨガ
- 筋トレ
- ジョギング、ウォーキング
などなど。
『続けざるを得ない状況』へと追い込むと
継続しやすい。
例えば
- 励ましあえるだれかと
- ブログで決意表明
- Twitterを活用して～
これって、ほんとにそうだろうか？
私は、一人で行動するタイプなので
逆に
『継続』するために
- 誰かと一緒に始める
- 励ましあう
などは、面倒でしょうがない。
「誰かと」って
その誰かに
- 時間を合わせる
- 行動を合わせる
- 気持ちを合わせる
やらなきゃいけない余計なことが増えてしまう。
仮に
「一緒にダイエットのために、ウォーキングを始めよう！！」
と誰かと決意したとしよう。
- いつから始める？
- どこでする？
- 何時に待ち合わせ？
- どんな格好で？
- 連絡方法は？
始める前から”決定事項”が多すぎて先にすすまない。
「ウォーキングスタート！！」
- 「今日用事ができた」
- 「体調が悪いから半分ね」
- 「週一は休みにしない？」
せっかく、スタートしても
これでは、予定も計画も全て崩れてしまう。
一人でスタート！！
確かに、
- はげましあうこともない
- 注意することもない
- 休む、やめるはいつでもOK
- 寂しい
いろいろ”一人”のデメリットはあるだろうが
”決意”は本人が決めたもの！！
他人の意見に左右されることなく
”自分の意志”
これ以上に、
強い継続のエネルギーになるものがあるだろうか？
やる時はやるのだ！！
誰にも振り回されることなく
誰の責任でもなく
やめるのも自分の意志。
継続も自分の意志。
結果はすべて自分にかえってくるのだから😀
