trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話・Excel&VBA

体重測定

6月になって、アッという間に1週間が過ぎました。恒例の先月の体重は?

今年になって 体調を崩し 歩かなくなった 朝ヨガを数日お休み 朝の筋トレ数日お休み という日が何日が続き 何回か繰り返した。 体調も落ち着いて ”継続”するぞ!!と意気込んだ矢先、 今度は歯痛に苦しめられ・・・ 朝ヨガもやっと今週から再開した。 体重も…

3月がスタート!!何かを始めるには絶好の季節(タイミング)。『継続は力なり』

3月がスタート!! すっかり春めいてきた。 風も冷たさ→あったかさに変化。 2月は、ルーティンが崩壊した月だった。 特に英語学習。 20/28日くらいしか学習してないかも( ;∀;) 一つが崩れると いとも簡単にほかのルーティンも崩れる。 体重測定も・・・…

今日で1月も終わり。早いなぁ~。1月の体重測定結果。

2022年1月。 今日で終わりです。 早いなぁ~。 さあて、1月の私を振り返ってみましょう!! 【体重】 55kg台で安定。 体重測定は、基本的に 朝ヨガのあと。 予定がくるって朝食の後の測定は 56.0kgに・・・ 体重測定もルーティンが大事。 【体脂肪率】 …

Σ(゚Д゚)食後の体重測定にびっくり!!1食分でこんなに増えるんだ⤴⤵

今朝は、いつものルーティンはお休みの日。 日曜日は 朝ヨガ 筋トレ は、お休み。 ちょっと気を抜くと 二度寝、三度寝・・・・ と果てしなく続く。 今朝は、気合をいれて5:20過ぎに起きた。 朝ウォーキング? 英語学習? 仕事? なにしようかな? 昨夜から…

なっ、なんと体重が増加しちゃいました。【正月太り】を証明する結果となりました。もう2月なのに・・

早いものでもう2月です。 如月(きさらぎ)ですトライトライです。 別名”令月”れいげつ ~何事をするにもよい月~ 2月に目にする花って やっぱり梅でしょうか? 学校の花壇には水仙の花が植えられていたのを覚えています。 ”お正月太り”などとつぶやいていま…

1日1回の体重のチェックは、私の健康管理に役立っています

やっと体が軽く感じるようになってきたトライトライです。 なんかとっても体重に対して神経質になっている感じを 受けるかもしれませんが・・・ そこまでシビアではありません。 【シビア】 意味:非常にきびしいさま、過酷なさま 私の体重は、20代~50代前…