春めいてきましたよ！！ 動きだそうって感じ。 春大好き。 ルンルン やる気 夏が来るぞ 前向き 【冬】 見事に体重が増え 体脂肪率も負けじと増えてきた。 最近では、体重計にのるのが怖い。 なぜかつまみ食いも増え プラス 寒さ対策で体が脂肪？で防御し始め…

昨日は、日曜日。 朝から予定していたことが なぁんにもできなかった。 try-try50.hatenablog.com しかし、 夕方からウォーキングにチャレンジ。 ストレス発散。 しかも 約10,000歩歩けば Coke ONチャレンジ 1スタンプ ゲット。 ウィークリーチャレンジ 1/10…

先週は、1日の学習がほとんどできなかった。 （英語の文法学習） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(argume…

2021年8月下旬から スタートしたウォーキング。 ⇓歩くことのススメ⇓ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arg…

12月 December さてさて 11月の私を振り返ってみましょう！！ 【体重】 11月は、 雨の日も多く暗くなるのも早かったので ちょっとさぼり気味のウォーキング。 56Kｇ台からは、卒業できました。 54ｋｇの日も増えてきて14日。 無理に食事制限してるわけでもな…