今年になって 体調を崩し 歩かなくなった 朝ヨガを数日お休み 朝の筋トレ数日お休み という日が何日が続き 何回か繰り返した。 体調も落ち着いて ”継続”するぞ!!と意気込んだ矢先、 今度は歯痛に苦しめられ・・・ 朝ヨガもやっと今週から再開した。 体重も…
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