trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話・Excel&VBA

2022-01-31から1日間の記事一覧

今日で1月も終わり。早いなぁ~。1月の体重測定結果。

2022年1月。 今日で終わりです。 早いなぁ~。 さあて、1月の私を振り返ってみましょう!! 【体重】 55kg台で安定。 体重測定は、基本的に 朝ヨガのあと。 予定がくるって朝食の後の測定は 56.0kgに・・・ 体重測定もルーティンが大事。 【体脂肪率】 …