2022年1月。 今日で終わりです。 早いなぁ~。 さあて、1月の私を振り返ってみましょう!! 【体重】 55kg台で安定。 体重測定は、基本的に 朝ヨガのあと。 予定がくるって朝食の後の測定は 56.0kgに・・・ 体重測定もルーティンが大事。 【体脂肪率】 …
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