エア縄跳びに挑戦中のトライトライです。 私のルーティン 1.おうちヨガプログラム （月~土）朝 // リンク 2.くびれ番長の2週間で5ｋｇやせるおうちトレーニング （月~土）朝ヨガのあと // リンク そして ”エア縄跳び”をルーティンに追加することに・・・ 体…