trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話・Excel&VBA

2021-03-19から1日間の記事一覧

【実録】”くびれ番長の2週間で5kgやせるおうちトレーニング”12日目

英語の 自主学習がなかなかできない トライトライです。 時間の使い方を見直さないとちょっとヤバいかも 3月19日 ー12日目 <体重測定> <食事> <トレーニング> ヨガ 筋トレ マッサージ 3月19日 ー12日目 // <体重測定> 体重:56.0kg BMI指数:20…