trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話・Excel&VBA

2021-03-18から1日間の記事一覧

【実録】”くびれ番長の2週間で5kgやせるおうちトレーニング”11日目

今日の英会話レッスンは rainとrainyの使い方で悩んじゃいました トライトライです。 // 3月18日 ー11日目 <体重測定> <食事> <トレーニング> ヨガ 筋トレ マッサージ 3月18日 ー11日目 <体重測定> 体重:56.4kg BMI指数:20.9 基礎代謝1167kca…