trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話

2021-03-11から1日間の記事一覧

【実録】”くびれ番長の2週間で5㎏やせるおうちトレーニング” 4日目

花粉の季節ですね 風が吹くと 目もかゆくなるし 鼻もムズムズ 困ったちゃんのトライトライです。 機嫌が悪いのか 気分が悪いのか 自分でもわからなくなる季節です 3月11日 ー4日目 <体重測定> 体重:55.8kg BMI指数:21.7 基礎代謝1339kcal 体脂肪率…