trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話

2020-11-26から1日間の記事一覧

プロテイン飲みはじめました。気分はもう、バリバリアスリート。

牛乳も毎日飲んでいるトライトライです。 ヨガを始めるようになって食生活も変わり始めました。 パン→おかゆへ キャベツとツナサラダ 最近では、ちょっと気取って 朝プロテイン・夜プロテインをしています。 いま、やたらと”プロテイン”という言葉を耳にする…