trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話

2020-10-24から1日間の記事一覧

おうちヨガで1か月1キロずつ瘦せる方法

おうちヨガで1か月1キロずつ減っている トライトライです。 ヨガを行うことで変わったこと ヨガを行うことで変わったこと 【食事】 【味の好み】 【起床・就寝時間】 <時間の確保> 【気持ち】 【体】 【食事】 食パン朝食から朝がゆ&キャベツサラダへと自…