trytry50’s blog 50代からの挑戦

挑戦しよう!50代、ヨガ・ダイエット・英会話・Excel&VBA

2020-09-26から1日間の記事一覧

【ダイエット第2弾】骨盤を意識してセクシーに腰を振りましょう!

ダイエット第2弾 コアリズム 基本プログラム 私のダイエット第2弾コアリズム”基本プログラム”。 一生懸命に、セクシーに腰をふってみました! トライトライです 痩せたいなら腰をふれ!さあ、スタート。 コアリズムは、ダンスをベースにしたエクササイズプロ…